Monday, February 28, 2011

師奶法寶

前陣子和女朋友逛花園街。

剛巧遇見媽媽極力推薦的「多寶潔」。

推銷員即場請女朋友脫下一隻白色 Converse。

不一會,那隻污穢的白色 Converse 頓時潔白如新。

女朋友購物一向很審慎,但她也決定要買一支。

而我,亦是一貫作風,掃貨!!!

萬用抺布 HKD50 三條
(推銷員聲稱洗碗可以不下洗潔精的...)

多寶潔 HKD50 一支
(洗波鞋真的很掂!!! 送一支給媽媽,一支給奶奶...)

環保洗衣球 HKD100
(我試過了洗兩機衫,可惜我覺得沒推銷員聲稱的好...)
(洗衫後,衣服還有汗味的... 而且全完不下柔順劑,衣物很硬)

完美媽媽 & 完美女朋友

女朋友去年誕下一名很可愛的女兒。

她知道我懷孕的消息也很替我高興。

女朋友很有心,她突意約我到她家,詳盡教導我照顧初生嬰兒的重點。

她還很慷慨地借了很多懷孕用品給我,讓我省下很多錢。

她丈夫是英國人,她的女兒是個很漂亮的混血兒。

這位女朋友是個完美主義者,家中的嬰兒用品十分齊備。

她雖然富有,但她堅持不請工人,要親自照顧女兒。

看她一絲不苟地照顧女兒,感覺她真偉大。

除了女兒,她也好好的照顧丈夫,為丈夫準備好晚飯,亦給予丈夫很多私人空間做他自己想做的事情。

那晚,她請我和另外兩位朋友到她家附近的稻香打邊爐。

最讓我感動的,是她一直堅持替我拿著那袋她借給我的懷孕用品,直至我上了的士,她才願意給我。

原來那袋懷孕用品很重!!!

很感激這位完美媽媽 & 完美女朋友

防紋膏
左二是養和醫院醫生開的英國防紋膏
(我發現萬寧有售,價錢約HKD190)

胎教機,由懷孕18週後開始用

胎教音樂
(我已經 import 至的的 iTouch 和 MacBookPro 了)

懷孕食譜

坐月食療食譜

產前產後食譜

學做完美孕媽媽

孕婦 cushion

Mead Johnson Infant Formula Sample

收到 Mead Johnson 的初生嬰兒奶粉試用裝及嬰兒毯作為迎新禮物。

也是由專人親自送上門的。

但心想真希望BB可以接受全母乳。

順其自然吧,不想給自己太大壓力。

燕窩

懷孕後,聽到很多朋友說燕窩對胎兒很好。

是嗎?

我有點懷疑的。

因為醫生說,其實燕窩只是含有豐富蛋白質。

一直在掙扎,應該花錢吃燕窩嗎?

不久,奶奶,老公的嫲嫲和最好的女朋友都送了燕窩給我。

這些燕窩,每天吃,也夠我吃兩個月了。

要她們破費了,真過意不去。

感謝她們的好意!!!

女朋友送我的「白蘭氏」燕窩
(是新年時,我最喜歡的賀年禮物!)

奶奶買給我的燕窩

老公嫲嫲買給我的燕窩

終於病倒了!

最近很忙,所以疏懶寫 blog。

稍早前,歐洲老板要求我到上海和他一起參觀上海的展覽。

最初,很抗拒。

畢竟,第一次懷孕,希望萬事小心,讓胎兒順利誕生。

出差工幹,要一個人拿著行李坐飛機,穿州過省,奔波勞碌,怕影響胎兒。

但稍早前詢問過婦科醫生建議,他說:「胎兒的成長是很自然的事情,不必太擔心,要做的事便照常去做,自己小心一點便可。」

換言之,兒女是一種緣分,是你的,便是你的,不是你的,便不是你的。

後來,慢慢調節心理,最後還是欣然接受了到上海出差這任務。

可惜,臨出法的前一天,感到身體不適,像是感冒的象徵。

在網上看過上海的天氣預測,上海的天氣還很冷,只有攝氏2-10度。

農曆新年時,也曾患了輕感冒,結果喝了幾天蜜糖水,休息了幾天,感冒便不藥而愈。

但今次要到上海,天氣很冷,如果在外地病情惡化,要找醫生看便不方便。

所以,忙完公司最緊急的事,便去了看醫生。

這位醫生在我們家附近,我和老公替他改了一個花名,叫「聞屎醫生」。

花名的起源,是一次老公發現大便很深色,懷疑是大便有血。

這位醫生很認真,請老公提供一些糞便樣本檢查。

醫生雖然已配戴口罩,但他竟然親自嗅那糞便樣本,以作初步檢查糞便是否有血。

嘩,他的專業精神實在令人敬佩!

從自,我們認定了他是一位好醫生,並稱他為「聞屎醫生」。

這次,是我第一次見他。

他個子高而瘦削,是典型書生 look,談吐溫文儒雅。

我一開始便強調自己已懷孕,並將身體不適一五一十告訴他。

我一而再,再而三強調害怕藥物對胎兒的影響。

他也有點不耐煩地一而再,再而三表示明白我的憂慮。

但他表示,他作為醫生很清楚那些藥物對胎兒有影響,那些藥物對胎兒沒影響。

他說藥物由A,B,C,D,E到Z,分很多等及的,他開給我的藥是A級,一定是最安全的。

我問他,可否先留著藥物,待病情真的開始惡化才進食。

他說,我現在已有發炎徵狀,不宜讓病情再惡化,要立即開始吃藥控制病情。

他開了4天藥給我,我也只好乖乖準時吃藥。

每次想到吃藥可能對胎兒有影響,便覺得很內疚!

但既然醫生已強調他給我的藥物是安全的,我也應該相信他的專業吧!

醫生給我的藥(4天的份量)

Saturday, February 26, 2011

第三次產前檢查 (Week 14)

期待了一個月,終於又等到產前檢查了!

前一晚,已經開始有點興奮, hea 至半夜三時許才睡。

早上,九時半便醒來。

再也睡不著,便上網看看蘋果日報。

知道 Kelly 陀的是孖女,她如願以償,真替她高興。

十一時起床梳洗,吃過葉酸和維他命,也喝了惠氏媽媽。

催促老公起床梳洗,準時十二時半出門。

先到旺角的沙嗲王吃午飯,準時二時到診所。

今天的人不算多,卻也等了五十分鐘。

無聊時,看看鄧醫生掛在牆上的證書,他是1967年在港大醫學院畢業的。

假設他23歲畢業,他不是已經67歲嗎?

但,看上去,他不像啊!

終於到我了!

躺在床上等待鄧醫生。

BB仰天躺著,頭陪直徑約3cm。

頭到臀部約9cm。

心跳每分鐘149下。

一切正常。

我心急地追問醫生,BB是男孩子或女孩子,醫生也嘗試幫忙看看。

可惜,BB的臀部很擠壓,沒辦法看到BB的性別。

很失望!!!

期待了一個月,很想知道BB的性別,結果還是要再等。

頓時沒精打彩。

醫生跟我們解釋上次 OSCAR Screening Test 的報告結果,BB患唐氏綜合症的機會很微。

我再詢問醫生有關腰酸背痛的問題。

醫生說,這是懷孕很正常的反應,是荷爾蒙令筋骨,關節鬆弛,讓盆骨開些準備生產。

醫生叮囑走路和所有動作也要小一點,他會開些止痛膏給我,真的痛得受不了時才塗。

我問醫生,我可以開始游泳鍛鍊肌肉嗎?我怕泳池水不清潔。

醫生說,一般來說,泳池水不會進入陰道,應該沒問題。

可是,醫生建議不要太早開始做運動,以免拉傷。

他說,等到30週才開始做運動也不遲。

我再問醫生,其實我的食量增加了,但體重也只是增加了一點點,胎兒吸收得夠營養嗎?

醫生說,懷孕初期,胎兒不需要太多營養的。

增磅太多,其實只會增到孕懷身上。

建議少油,少糖,以免過肥。

多吃有營養的蛋白質,水果,蔬菜便可。

醫生說,曾經有位年輕孕婦,她在醫院吊了兩個月鹽水,胎兒也能吸收營養,正常發展。

所以,不用太緊張體重。

請教醫生,有需要照結構性超聲波嗎?

醫生說,做了比較好。

建議4星期後到 Dr. Bonnie Wong 那邊做結構性超聲波,過6星期才再回鄧醫生這邊檢查和看報告。

好吧,BB的錢,不能省的!

知道BB一切正常,更放心。

這次,醫生多給兩個星期的葉酸,維他命和止痛膏,但也只收HKD400。

說他是宅心仁厚的好醫生,是一點沒錯的。

之後,老公陪我到會展看看那個嬰兒用品展。

入場費,每人HKD25。

有點失望,根本沒什麼特別東西看的。

荷花開倉的東西,亂放像垃圾,根本不會有意慾買的。

前幾天和女朋友逛了旺角新世紀廣場,看到的嬰兒用品更齊全。

嬰兒手推車,我已看中了 Combi 的。

我會選一部最好的給BB。

BB,在媽媽能力範圍內,都會給你最好的!

不期望你將來會回報我什麼,只要你乖乖孝順,當個正直對社會有貢獻和身心健康的人,我便心滿意足。

期待,八月跟你見面。

這是寶貝的心跳,每分鐘149下。

左邊是寶貝從側面看的身體,清楚看到脊骨
右邊可看到寶貝的頭部,也是從側面看,看到眼、鼻和口

Wednesday, February 16, 2011

腰酸背痛

剛慶幸沒了嘔心嘔肚之際,又發現開始腰酸背痛。

懷孕前,我極少腰酸背痛的。

最近沒怎樣搬重物件,坐姿和平常一樣,所以覺得很奇怪。

在網上搜尋,原來又是荷爾蒙在作怪。

懷孕時,荷爾蒙會令關節、筋骨及肌肉鬆弛,讓筋骨柔軟些,以準備迎接生產。

尾龍骨痛得不得了!

下星期見鄧醫生時,要詢問一下他真正原因和舒緩辦法。

只好拿出「暖包」敷著尾龍骨,利用熱力舒緩疼痛感覺。

這個「暖包」是我的最愛,因為它相當方便。

只要將「暖包」放進微波爐叮2分鐘,「暖包」便會立即變得熱騰騰。

它是我在公司的樣板中無意找到的。

第一次使用類似的產品是有一次和歐洲老板到廟街的一家六星腳底按摩院按摩時,按摩小姐將一個類似的長條形「暖包」放在我的肩頸上,我頓時舒服得不能言語!

腳底按摩根本不及這個「暖包」在疲勞的肩頸上發出的熱力舒適。

盼望腰酸背痛可快點散去,讓我無驚無險地渡過餘下的懷孕日子。

我的最愛「微波爐暖包」
(它是我頭痛5寶的其中一寶!)

Tuesday, February 15, 2011

OSCAR Screening Test - Result

今早,診所的姑娘致電來通知BB的OSCAR報告出了。

BB正常,沒問題!

可以安心了。

報告會直接寄給鄧醫生。

下次見鄧醫生時,鄧醫生便會給我。

很期待11天後再去見鄧醫生!

當了這麼多年人,從沒這般期待看醫生!!!

每次見到BB的心跳,也安心許多。

BB,你真是個男孩子嗎?

如果是,我希望你長得像爸爸。

但不要像他般頑皮啊!!!

Monday, February 14, 2011

懺悔

今早醒來,為了昨晚對情人節的不滿感到有點內疚。

其實,原本只是覺得晚餐沒什麼特別,也不至於覺得不滿。

我本來就覺得只要是跟老公在一起,已經很滿足,吃什麼,喝什麼,根本不要緊。

只是臨睡前,看看facebook,看到其他朋友怎樣慶祝情人節,便不禁有所比較,覺得我們過得很無聊。

每個人也有優點缺點。

每對夫婦和情侶也有他們獨特的相處模式,何必為了要響應「情人節」而要花額外的錢買花,買禮物,吃燭光晚餐,將自己的錢雙手奉獻給商家們。

我的老公,雖然比較懶惰製造情趣,但他是一個專一心歸顧家的好男人,懂得知慳識儉。

昨天,晚飯後,我們逛街時,他很認真了解不同品牌的抽濕機功能和價格。(因為我不停催促他添置抽濕機以應付春天的潮濕天氣。)

如果由我選擇,我隨便選一部價錢合理,功能可以的便算了。

我才沒有他的耐性和審慎。

有這樣好的老公,還不心滿意足嗎?

朋友說得對,我已經是全天下最幸福的女人了,要懂得知足常樂。

生活的情趣,也可以由我主動製造的。

老公,我會珍惜你的!

無聊的 2011 情人節

這個情人節,一丁點氣氛也沒有!!!

沒有花,沒有禮物...沒關係...是預料之內!

然而,連一頓像樣的晚餐也沒有...

吃的,又是類似茶餐廳的物體。

老公選的,什麼他喜歡的「金加利餐廳」。

看看餐牌,沒一點食慾...

還要跟另一對情侶搭枱坐卡位。(三唔識七一齊慶祝情人節咩?!)

叫了鐵板燒吉烈豬扒和德國香腸。

吉烈豬扒炸得不知所謂,我隨便煮的也比它好。

意粉很大碟,卻只提供少少芝士汁。

齋食咩?

忌廉餐湯,仲淡過金寶罐頭湯。

唯一比較好的是芝士汁和熱檸水。

很無聊,很沒趣的 2011 情人節!

向好處想,至少身邊有個自己喜歡的人吧!

肚子裡還有個屬於自己的小寶寶!

不幸中的大幸!

Sunday, February 13, 2011

OSCAR Screening Test (Week 12)

今天到 Pacificare (醫薈坊) 做了 OSCAR (One-stop-Clinic for Assessement of Risk for Fetal Anomalies) Screening Test。

準時早上十時到逹。

先量驗尿,量血壓,磅體重。

再見婦產科醫生王培儀醫生。

王醫生很親切地以名字稱呼我,並約略解釋OSCAR Screening Test的程序。

OSCAR Screening Test 是在懷孕11週至14週以量度胎兒頸皮(Nuchal Translucency) 及驗血來評估胎兒患唐氏綜合症的風險。

患唐氏綜合症的胎兒,頸皮一般比較厚。但頸皮並不等於胎兒一定患有唐氏綜合症,只會被評估為高風險,需要進一步抽羊胎水證實。

而抽羊胎水會有流產的風險。但OSCAR Screening Test並沒任何風險。

今天,BB有點不合作,不是趟著(像爸爸懶洋洋趟在沙發般!),便是爬著。

醫生要用掃瞄棒掃掃我的肚皮,令BB改變姿勢,最後才可量度到頸皮厚度。

初步看,BB的頸皮很薄,表示患唐氏綜合症的風險很低。

但還要待驗血報告才可總括BB患有唐氏綜合症的風險。

驗血主要測試 free beta- hCG (human chorionic gonadotrophin) 及 PAPP-A (pregnancy associated plasma protein A) 在孕婦血液的含量。

懷有唐氏綜合症胎兒的孕婦,這兩種物質在血液中的含量也會異常。

量度胎兒頸皮(Nuchal Translucency) 的準確度為75-82%。

血液測試的準確度為60-70%。

兩種測試合併的準確度為90-93%。

所以,算是相當準確的評估方法。

我很好奇BB的性別,所以急不及待詢問醫生。

但醫生說,BB現在還是很少,還未可以準確判斷性別,只可初步替我猜猜,但不可作準。

她叮囑我先不要替BB購買任何用品,或宣布BB的性別,以免判斷錯誤。

她從BB的臀部看,看見在兩條大腿中間有點東西,形狀有點像兩個小睪丸和中間的小陰莖。(我也看到的!!! 雖然還不可作準,但我已經很開心!!!)

醫生說,初步估計應該是個男生。(但,強調不能作準,千萬不要替BB購買任何用品,或宣布BB的性別!)

BB現在的心跳每分鐘136下。

頭到臀部約有7.28cm。(大得很快哦!!!)

醫生建議兩個月後再做結構性超聲波以檢查出結構異常的器官和辨別性別。

我想,下兩個星期再到鄧醫生做產前檢查時,應該可以再看清楚點BB的性別吧!

很期待!!!

見完醫生後,再付款,今次盛惠HKD1400大元。

付款後,再由姑娘替我抽血。

今次抽血超痛!!! (我心裡安慰自己,抽血只是小痛,待生BB時還要承受十級痛楚呢!)

明天,診所便會致電給我通知我是次測試的結果。(我相信,應該沒大礙吧!)

BB背著我們,頭至臀部有7.28cm
(BB大得很快哦! 兩個星期前他只有4cm...)

BB 現在的心跳每分鐘136下

Tuesday, February 8, 2011

學習當個好媽媽

我相信,沒人天生便懂得當個完美的好媽媽。

所以,要好好努力學習,參考專業人仕的建議和其他父母的經驗也很重要。

關於懷孕和分娩,我覺得網上資源已經很豐富很全面,所以沒衝動買那些厚厚的懷孕與分娩大全。

只向朋友借了一本,2-3天已大致略讀完。

年初一晚上,到老公朋友家拜年,這對夫婦已育有一名一歲多的女兒。

稍早前,在內地買了一本育兒指南「3歲決定孩子的一生」, 原著是"What Dr. Montessori Knows, and You Don't" by Maria Montessori,並借了給老公的這位朋友。

朋友知道我們懷孕的消息後,也連忙恭喜,並將這本書還給我們。

這個爸爸十分細心,他不單止把全書讀完,還把 post-it 貼滿整本書,我真的心悅誠服地佩服他。

他還把他認為讀過最好的育兒指南借給我, 書名為「中國兒童智力方程 - 0-3歲嬰幼兒能力訓練與測試」。

整本書,也是貼滿 post-it 和寫滿筆記的!!! (老實說,我頓時不禁有起雞皮的感覺!!!)

這樣用心的一個爸爸,實在令人敬佩!!! 很難得!!!

年初四,這位夫婦發現,他們再次當父母了!

驚喜之餘,也擔心現居不夠安置新生命,所以請老公陪他們看樓盤,物色購置新居的可能性。

看樓盤是很累人的事,所以我沒有硬著頭皮跟他們一起去。

但老公要陪他們,我卻要一個人,心裡覺得很不是味兒!!!

剛好Angie致電來,她下午5時下班,下班後可以陪我。

於是,我獨個兒到浸會醫院交分娩訂金,盛惠6千大元,然後再到又一城逛逛。

Angie 還沒到,我已逛完很多店了。

覺得有點餓,約了Angie 到 Super Sandwiches 吃點東西,因為很久沒去,很想去。

我們都叫了pasta,卻覺得很失望!

之後,我們再逛很多店,我沒一點購買慾。

最後到 Page One 逛,看到幾本育兒指南,終於有點購物衝動了!

明知老公不建議我再花錢買書,因為網路上都能找到類似資料。

但要不停在網路 seach 資料是很累人的事。

看一本書,所有資料都已經整理好,舒舒服服一頁頁看便好了!

我還是堅持買下來!

才幾百塊而已,也許會影響孩子的一生,算是什麼錢呢?!

最後, Angie 的一位女朋友也來了找我們,我們在麥記買點食物,談談天, hea 了一會, 充實地過了一天。

朋友借給我的「懷孕與分娩大全」

「3歲決定孩子的一生」
原著是"What Dr. Montessori Knows, and You Don't" by Maria Montessori
(朋友已把它看完,還貼滿 post-it!!!)

「中國兒童智力方程 - 0-3歲嬰幼兒能力訓練與測試」
(朋友借給我的 )

全書貼滿 post-it,還寫滿筆記
(是不是很誇張呢?!)

(太強了吧!)

Your Baby Month by Month
by Su Laurent (Consultant Paediatrician) & Peter Reader GP
Page One HKD272.90

Your Toddler Month by Month
Editor-in-chief Dr. Tanya Byron
Page One HKD272.90

Your Child Year by Year
Foreword by Dr. Tanya Byron MSc PsychD
Page One HKD272.90

第12週,三個月啦!!!

BB正式踏入第12週,3個月啦!!!

胎兒算是比較穏定了,流產的機會也相對地減低了。

回顧這12週,最不適的嘔心嘔肚感覺算是5-7週。

到10-11週,除了還是覺得很累和半夜要起床小便之外,已經沒有其他不適,感覺上和沒懷孕時沒兩樣,可以漸漸回復正常生活(所以也比較懶惰寫blog...)。

然而,還是很期待下一次的產前檢查,看看BB的發展。

年初二,向媽媽拜年時,媽媽已封了利是給BB!!!

是BB人生的第一封利是!!!

媽媽給BB的新年利是
(是BB人生的第一封利是!!!)

Tuesday, February 1, 2011

韓國士多啤梨

最近感覺身體好多了,於是勤力點到街市買水果。

看過養和醫院營養師定的孕婦餐單,知道孕婦每天最少要進食3份蔬菜和2份水果。

橙、蘋果、士多啤梨都是營養師推薦的水果。

最近,也慢慢養成每天吃一個蘋果的習慣。

今天到街市,看到很新鮮的韓國士多啤梨,要HKD58一盒。

檢查過士多啤梨的品質,每一顆也看似完好無缺,為了BB的健康著想,買下吧!

維他命丸總不及新鮮的維他命吧!

後來再到百佳逛逛,結果找到同一個品牌的士多啤梨,價錢才HKD29.9一盒。

便宜一半呀!

連忙多買兩盒。

街市買到的那盒,每一顆士多啤梨也比較大顆,但一盒只有14顆。

在百佳買到的那盒,每一顆士多啤梨也小一點點,但一盒卻有19顆。

原來,有時候超級市場的價錢比街市還要便宜呢!

士多啤梨又香又甜,物有所值!

BB希望你也喜歡吧!

上:百佳買到的, size 比較小,但一盒有19粒 (HKD29.9)
下:街市買到的, size 比較大,一盒只有14粒 (HKD58)

Collistar Intensive Anti-Stretchmarks Cream with Elastin-Plus®

上個星期日,約了堂妹妹食 tea,地點在旺角朗豪坊。

為了避開人多地方,我們到了朗庭酒店食 tea buffet, HKD188一位,中銀信用咭有9折。

女孩子相約談天說地,多寫意!

tea time 後,我們隨便逛逛 shopping。

再過一個星多, BB便三個月了,我可以開始塗 anti-stretchmarks cream 了。

心急的我,較早前已到各大護膚品公司探聽過不用品牌的 anti-stretchmarks cream。

最後,決定買 Collistar 的 Intensive Anti-Stretchmarks Cream with Elastin-Plus®。

原因一,我曾經用過 Collistar 的去橙皮脂肪 cream。

原因二, Collistar 是唯一一個有獲獎的修身護膚用品,比較有口碑。

但當時沒有持之以恆的塗,所以產品功效不是太顯著。

但那去橙皮脂肪 cream 的 texture 很好,很滋潤,所以其實蠻有信心的。

已生了一名兒子的中學同學說,她當時是用 Clarins 的。

她說效果很好,但她當時只有塗肚的上半部,卻忘了塗肚的下半部。

結果,有塗的地方沒有 Anti-Stretchmarks,沒有塗的地方真的有 Anti-Stretchmarks。

我很害怕這些 Anti-Stretchmarks, 因為我的媽媽滿肚都是這些難看銀白色的 Anti-Stretchmarks。

傳言說這些 Anti-Stretchmarks 是遺傳的,我媽媽有,我很大機會也會有。

我在 SaSa 買的。原價有8折,如果買兩件或以上的 Collistar 產品,可有原價7折。

折扣後,平均一瓶約HKD416。

結果,我買了3瓶,打算從BB 3個月開始塗到生完BB之後。

希望這些 Anti-Stretchmarks Cream 可以替我杜絕或減輕我有這些可怕的 Anti-Stretchmarks 的機會吧!

我目標希望在生完BB後 2-3個月內成功修身至原來的體形,做個潮媽!

只要有堅毅的意志力,一定可以做到的!

Collistar,我肚皮將來的幸福要交托給你了!